"Стихотворение о здоровье"
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
На этой неделе мы с ребятами обсуждали, что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми. И мы сделали такой вывод: что для этого нужно не только делать зарядку, но и заниматься физкультурой, плюс ещё каким-нибудь спортом, закаляться, а ещё умываться по утрам и вечерам, чистить зубы. А главное - правильно питаться: это молочные продукты, рыба, мясо, овощи, фрукты, соки ..., гулять на свежем воздухе, одеваться по погоде, а дома проветривать.
И ещё немаловажно соблюдать правила: на улице, дома, в парке, в магазине, в детском саду, в гостях и т.д. И конечно же не забывать про влажную уборку, потому что "Чистота - залог здоровья"
А чтобы глазки хорошо видели, ушки хорошо слышали, пальчики быстро делали нужно делать специальные упражнения, разминки.
">
.jpg)
